Sei Aktiv – Beweg dich

Bewegung ist wichtig, wir alle wissen das.
Ich bin ein grosse Führsprecherin für klassisches Krafttraining. Mittlerweile habe ich ein komplett eingerichtetes Studio zu Hause. Zusätzlich weiss ich die Flexibilität der online Anbieter zu schätzen. Sport (Kraft und Ausdauer), Yoga, und Beweglichkeit sind für mich Key Baustein für ein glückliches gesundes Leben.

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Auf diesem Channel erscheinen regelmäßig Videos mit Maras Ernährungstipps, ihrem Training und mit Einblicken in Ihr Leben.

Sie haben Fragen oder Anregungen? Dann kontaktieren Sie mich hier.

Ihre Jess

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