Regelmässiges Dehnen bzw. Stretching hält uns flexibel.
Du möchtest Spagat oder Tanzen lernen? Oder dich einfach nur besser in deinem Körper fühlen. Ja, sich einfach freier bewegen können?
Auf dem Kanal findest du alles von Stretching-, Spagat- und Tanz- Anleitungen bis zu Yoga-Flows und Tanzvideos.
Schau dich auch gern auf ihrem youtube Kanal um.
Eine alte Seele in einer modernen Welt. Sie bietet eine Brücke und Stimme der ehrwürdigen Tradition des Yoga, der mystischen Spiritualität und der modernen Psychologie und persönlicher Weiterentwicklung.
Der Schmerzspezialist mit wirkungsvoller Therapie
Bekannt aus YouTube mit über 600 Videos
Mehr als 30 Jahre Erfahrung
Sie bieten verschiedene Übungen und Hilfsmittel an, wie z.B der Rückenretter oder der Knieretter.
Lucas Rockwood is an internationally-renowned yoga trainer, TEDx Speaker, podcaster, writer, and entrepreneur.
He offers different stretching programs.
Es handelt sich um meine persönlichen Empfehlungen. Gern gebe ich dir Hinweise zu den Unterschieden und berate dich, welches Program für dich am geeignetesten sein kann.
Du hast Fragen oder Anregungen? Dann kontaktiere mich hier.
Deine, Jessica
Hallo! Ich bin beeindruckt von der Vielfalt deiner Themen und der Art und Weise, wie du sie präsentierst. Dein Schreibstil verleiht selbst komplexen Inhalten eine leicht zugängliche Note, was das Lesen deiner Beiträge zu einem echten Vergnügen macht. Weiter so!