Tagesroutine (Essen und Trinken, Nahrungsergänzung und Mindset)
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Online-Veranstaltung: Sonntag, 19. Jan 2025 19:00 Uhr – Tagesroutine – Was bringt mich voller Energie durch den Tag?
Category Archives: Körper
In nur 10 Minuten zum perfekten Körper- Anleitung
Mara und Simon zeigen dir, wie du in nur 10 Minuten ein ganzheitliches Workout mit deinen Kurzhanteln durchführen kann
14 Tage SPAGAT-CHALLENGE
14 Tage SPAGAT-CHALLENGE (kostlos auf Youtube) Jeden Tag ein Video.In den ersten Tagen gibt es zwischendurch Erklärungs-Videos, damit dein Körper sich erholen kann 🙂Es sind mit Absicht nicht nur Spagat-Videos dabei, weil dir auch die Übungen aus den anderen Videos beim Spagat helfen wird.Wenn du am nächsten Tag nach einem Video Schmerzen hast, gönn dir […]
